Совы и жаворонки

Говорят, спать в режиме жаворонка (рано ложиться и рано вставать) более полезно для организма, чем в режиме совы (поздно ложиться и поздно вставать). Кто рано встаёт - тому Бог подаёт и всё вот это...

Подозреваю, что опять врут.

Моё оптимальное время засыпания около двух-трёх часов ночи и подъёма - десять-одиннадцать часов "утра". При таком режиме - отдыха, полученного за время сна, полностью хватает на положенные шестнадцать часов бодрствования (если считать что спать оптимально - восемь часов в сутки). Когда же я сплю в режиме жаворонка - рано ложусь и рано встаю, заряда батареи не хватает на шестнадцать часов.

Нет, я понимаю: у наших древних предков были проблемы с ночным освещением. Они занимались в основном сельских хозяйством. Поэтому ложились когда на улице темнело и вставали с первыми лучами, чтобы успеть засветло управиться со своим хозяйством. Но в наши дни ситуация другая.

Пора прекращать этот диктат жаворонков. График работы всего в этом мире подстроен под них и миллионы сов вынуждены мучиться. Создайте партию выступающую за права сов - я проголосую!

И вообще, я посмотрел. Жаворонки в природе живут около двух лет, совы пять-десять. Вот... А говорят, быть жаворонком - полезнее...